運動不足 関連ツイート
@rtbNJNC6NHJoISs 見ながらツイッターしてるから運動不足❗️です😅
@ULymlW4v983ZOdN 2018/07/03 15:43
だから私は私にできることをやるから
みんながしんどい時笑顔を取り戻すきっかけになれたり
運動不足でダメになりそうな時動けるような曲をあげたり
泣きたい時に泣いてもいいよって言ってあげたい
これ、全部私がしてほしいことなんだけど
ブログ「I am COOL JAPAN」より@ichiho_gokigen 2018/07/03 15:45
日常生活に潜んでいる脳を老けさせてしまう怖～～～い習慣
☆運動不足☆
体を動かさないと、夜の睡眠の質が下がり、そうなると脳も体も休まらないで疲労してしまいます。
運動をすることでストレスを軽減して人生へのモチベーションを高めるなど、さまざまな効果が研究によって証明されていますっ♪@daisakusen1 2018/07/03 16:19
